Quantcast
Channel: » Panorama Plus
Viewing all articles
Browse latest Browse all 3508

“Duhet të krijojmë dritën tonë”- Bebe Rexha jep këshilla si të përballojmë stresin e COVID-19: Shëndeti juaj mendor është i rëndësishëm

$
0
0

Bebe Rexha u ka dhënë këshilla ndjekësve të saj sesi të përballojmë me sa më pak stres periudhën e koronavirusit.

Këngëtarja me origjinë shqiptare u shpreh se koha që po kalojmë është e vështirë por secili prej nesh duhet të gjejë dritën e vet.

Bebe Rexha këshilloi fansat e saj që të bëjnë shëtitje, ushtrime fizike, të gatuajnë dhe të bëjnë një listë qëllimesh ndërsa qëndrojnë të izoluar.

Ajo shtoi se shëndeti mendor është shumë i rëndësishëm ndërsa u kërkoi që të mos harrojnë të vendosin maskat.

“Këto kohë po bëhen më të vështira për të gjithë sepse nuk mund të shohim dritën. Ne duhet të krijojmë dritën tonë! Bëni shëtitje, gatuani, lexoni, flisni me dikë, stërvituni, pikturoni, bëni një listë qëllimesh. Shëndeti juaj mendor është i rëndësishëm! Gjithashtu, mos harroni të vendosni maskë!”- shkroi Bebe Rexha në një postim në Twitter.

Gjithashtu ajo uroi që ndjekësit e saj të ndihen mirë.

“Shpresoj që të ndjeheni mirë dhe ne paqe,”- përfundoi këngëtarja.

/Panoramaplus.al

     


Viewing all articles
Browse latest Browse all 3508

Trending Articles


SI MUND TE HAPET FATI KUR ESHTE I BLLOKUAR?


Prishtina Reisen


Harta e Kosoves


PIJA ÇUDIBËRËSE ME KURKUMË (turmenik)


Urime Ditelindjen Shoqe


Seriale Turke me Titra Shqip - SERIALEON


Jo vetëm për Tiranën…


Cifti kapet duke bërë seks në çatinë e konviktit, por…


Zanfina Ismajli feston ditëlindjen, e pabesueshme mosha e saj


Kerkoj 2 mashqi


Te dergoj urime


Femij i vogel ne enderr


Sipas: Femina


Duaja qe i ndihmon studenteve per provim dhe veshtiresi te tjera jetesore


S’ka më modele thatanike për Gucci dhe Dior


Të zhveshur, por jo të lirë: Fotot nudo në komunizëm


Ky ishte biznesmeni turk që ndërtoi varrezat e Jasharajve në Prekaz!


Çfarë i kanë kërkuar fëmijët Teuta Selimit?!


Intriga e Hidhur - Alsat M pj.25


Dhoma e qera 60 euro studenta